March 16, 2009
- Verwöhnen Sie sich mit gesunden Fruchtshakes
Der neuste Ernährungstrend, von dem man in letzter Zeit wirklich überall hört, sind hausgemachte grüne Fruchtshakes, die Sie ganz einfach bei sich zu Hause selbst in Ihrem Mixer herstellen. Alles was Sie dazu brauchen, ist Ihr ganz persönlicher Lieblingsmix an Früchten und etwas saftiges Blattgemüse.
Blattgemüse ist reich an Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Ballaststoffen & Chlorophyll. Indem [...]
March 11, 2009
- Natürliche Hautpflege 1
Willkommen zu FedoraZine!
Ich möchte meinen Blog gerne mit einem ganz besonders faszinierenden Schönheitstipp beginnen, der in der momentanen Situation der Wirtschaftskrise genau zum richtigen Zeitpunkt kommt. Der Geldbeutel sitzt bei uns allen nicht mehr ganz so locker wie früher – vor allem dann, wenn es um Investitionen in Produkte der Schönheitspflege geht. Und dennoch sollten [...]
March 7, 2009
- Grundreinigung mit der Methode „Master Cleanse“
Der Hype, der in letzter Zeit rund um das Thema Entgiftung und deren Bedeutung gemacht wurde, war nicht zu Übersehen. Dennoch wissen die meisten von uns überhaupt nicht wirklich, was damit genau gemeint ist. Machen das nur die großen Stars in Hollywood, um schlank zu bleiben? Oder tun es doch eher nur die Gesundheitsfanatiker und [...]
March 3, 2009
- Selbstgemachte Antioxidans Creme
Mit Sicherheit haben Sie schon gehört, welch große Rolle Antioxidantien heutzutage bei Produkten zur Schönheitspflege spielen (auch wenn sich Experten noch nicht wirklich darüber einig sind, ob Antioxidantien nun tatsächlich den Alterungsprozess aufhalten können; aber das ist eine ganz andere Geschichte). Die bekanntesten Antioxidantien sind die Vitamine C, E und A. Man stößt momentan fast [...]
February 28, 2009
- Geranienöl gegen strapazierte Nerven
Ich liebe den Duft von Geranienöl über alles. Aber noch mehr liebe ich meine fabelhaften Entschuldigungen, wenn es darum geht, warum ich das Öl wirklich ständig benutze. Das wundervoll duftende ätherische Öl ist nämlich ein wirksames Hausmittel für die verschiedensten Wehwehchen vor allem bei Frauen oder Kindern. Es hilft beispielsweise bei Schmerzen, wirkt entspannend bei [...]
February 24, 2009
- Fruchtig schön
Wir alle wissen, dass wir unserer Gesundheit zuliebe pro Tag mindesten fünf Portionen Obst und Gemüse zu uns nehmen sollten. Ich persönlich verwende frisches Obst allerdings ganz gerne auch mal für die Schönheitspflege. Und ich möchte meinen fruchtigen Lieblingstipp im Folgenden ganz gerne direkt an Sie weitergeben. Dazu benötigen wir Äpfel, Bananen und Erdbeeren. Der [...]
February 19, 2009
- Bekämpfen Sie Depressionen mit Kraftfutter fürs Gehirn
Die Zahl der Menschen, die an Depressionen leiden, ist in den letzten Jahren förmlich explodiert. Schon seit längerer Zeit wissen wir, dass ein Mangel bestimmter lebenswichtiger Nährstoffe für die Entwicklung einiger Symptome, die zu Depressionen führen, verantwortlich gemacht werden kann. Wenn jemand, den Sie lieben in Ihrem Umfeld unter Depressionen leidet, sollten Sie daher in [...]
February 15, 2009
- Bittersalz ist wieder da
Viele von uns können sich mit Sicherheit noch an Zeiten erinnern, als unsere Omas boxenweise Bittersalz verwendeten – zum Beispiel für Fußbäder und ab und an auch als Abführmittel. Aber diese faszinierenden Salze eignen sich inzwischen nicht mehr nur für Großmütter – Bittersalz, das auch unter dem Namen Magnesiumsulfat oder als Mineral Epsomit bekannt ist, [...]
February 10, 2009
- Schlaf ist der Schlüssel zum erfolgreichen Lernen
Wir alle wissen nur zu gut, wie es sich anfühlt, ein bis zwei Nächte lang schlecht zu schlafen. Zu wenig Schlaf wirkt sich auf unseren gesamten Körper aus: unser Augenmerk, die Konzentration, unsere Stimmung und sogar unser Appetit leiden darunter. Es gibt also mehr als nur einen guten Grund für Sie, nichts auf Ihren gesunden [...]
February 5, 2009
- Trinken Sie sauberes Wasser
In letzter Zeit wird viel über sauberes Wasser diskutiert. Wir haben heutzutage ausreichend Auswahlmöglichkeiten, um individuell und frei zu entscheiden, welche Sorte Wasser wir am liebsten trinken. Aber viele von uns wissen eigentlich gar nicht wirklich, welche Unterschiede es bei den verschiedenen Angeboten gibt, wie die Wassersorten aufbereitet werden und von was sie eigentlich genau [...]
February 1, 2009
- Regen Sie sich nicht über Kleinigkeiten auf
Schon unser Vater hat immer versucht, uns beizubringen, uns nicht über Kleinigkeiten aufzuregen. Aber erst jetzt fange ich langsam an, mir diesen Ratschlag auch zu Herzen zu nehmen. Das Leben wird einfach um so vieles leichter, wenn man sich nicht gleich über alles aufregt. Im Folgenden habe ich ein paar einfache und praktische Tippszusammengestellt, die [...]
January 29, 2009
- Kümmern Sie sich um Ihre Füße
Auf die meisten von uns trifft die Aussage zu, dass uns unsere Füße bis ans Ende der Welt tragen könnten. Dennoch ziehen allerdings nur die wenigsten Menschen in Erwägung, sich explizit um die Pflege dieses so wichtigen Körperteils zu kümmern. Wer interessiert sich schließlich schon besonders für Ihre Füße?
Natürlich gibt es viele Fußfetischisten, werden [...]
January 19, 2009
- Mitesser mit natürlichen Waffen bekämpfen
Wir alle hatten schon mal mit ihnen zu kämpfen bzw. tun es immer noch. Und auch wenn sie medizinisch unproblematisch und meist auch kaum sichtbar für unsere Mitmenschen sind, tun wir nach wie vor alles dafür, sie endlich für immer loszuwerden.
Die Rede ist von Mitessern. Die schwarzen Pünktchen auf Ihrer Haut, die entstehen, wenn Ihre [...]