Vitamine und Nährstoffe : FedoraZine.com/de

Die vielen Möglichkeiten Zitronenöl zu benutzen
Auch “Sonnenschein-Öl” genannt, wegen seines schönen und lebendigen Duftes, Zitronenöl wird kalt aus der Rinde von Zitronen gepresst, hat einen weichen blassgelben bis leicht grünlichen Schatten und ein erstaunlich erfrischendes Aroma. Zitronenöl ist gemischt mit verschiedenen anderen Substanzen auf dem Markt erhältlich, aber solange man den Duft von frisch geschälter Zitrone wahrnehmen kann, wirst du [...]

Tipps für einen tieferen Schlaf, ganz natürlich
Wie oft wachen Sie mit dem Gefühl auf, die ganze Nacht kein Auge zugemacht zu haben? Egal ob Ihnen quälende Gedanken oder störende Nebengeräusche den Schlaf geraubt haben, Einschlaf- und Durchschlafstörungen können ernstzunehmende Auswirkungen auf Ihren geistigen und körperlichen Gesundheitszustand haben. So kann nicht ausreichend Schlaf auch ihre Haut schädigen und sie alt und grau [...]

Stoppen Sie den Geruch von Schweiß auf ganz natürliche Weise
Heute möchte ich mit einem einerseits sehr sommerlichen andererseits aber auch relativ unangenehmen Thema beschäftigen: Schweiß. Hören Sie nicht gleich auf zu lesen, warten Sie ab!
Haben Sie gewusst, dass Schweiß weitestgehend geruchlos ist? Jedenfalls so lange bis er mit Bakterien in Berührung kommt. Bakterien fühlen sich besonders in einem warmen, feuchten und eher säurehaltigen Umfeld [...]

Verwöhnen Sie sich mit gesunden Fruchtshakes
Der neuste Ernährungstrend, von dem man in letzter Zeit wirklich überall hört, sind hausgemachte grüne Fruchtshakes, die Sie ganz einfach bei sich zu Hause selbst in Ihrem Mixer herstellen. Alles was Sie dazu brauchen, ist Ihr ganz persönlicher Lieblingsmix an Früchten und etwas saftiges Blattgemüse.
Blattgemüse ist reich an Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Ballaststoffen & Chlorophyll. Indem [...]

Grundreinigung mit der Methode „Master Cleanse“
Der Hype, der in letzter Zeit rund um das Thema Entgiftung und deren Bedeutung gemacht wurde, war nicht zu Übersehen. Dennoch wissen die meisten von uns überhaupt nicht wirklich, was damit genau gemeint ist. Machen das nur die großen Stars in Hollywood, um schlank zu bleiben? Oder tun es doch eher nur die Gesundheitsfanatiker und [...]

Selbstgemachte Antioxidans Creme
Mit Sicherheit haben Sie schon gehört, welch große Rolle Antioxidantien heutzutage bei Produkten zur Schönheitspflege spielen (auch wenn sich Experten noch nicht wirklich darüber einig sind, ob Antioxidantien nun tatsächlich den Alterungsprozess aufhalten können; aber das ist eine ganz andere Geschichte). Die bekanntesten Antioxidantien sind die Vitamine C, E und A. Man stößt momentan fast [...]

Geranienöl gegen strapazierte Nerven
Ich liebe den Duft von Geranienöl über alles. Aber noch mehr liebe ich meine fabelhaften Entschuldigungen, wenn es darum geht, warum ich das Öl wirklich ständig benutze. Das wundervoll duftende ätherische Öl ist nämlich ein wirksames Hausmittel für die verschiedensten Wehwehchen vor allem bei Frauen oder Kindern. Es hilft beispielsweise bei Schmerzen, wirkt entspannend bei [...]

Bekämpfen Sie Depressionen mit Kraftfutter fürs Gehirn
Die Zahl der Menschen, die an Depressionen leiden, ist in den letzten Jahren förmlich explodiert. Schon seit längerer Zeit wissen wir, dass ein Mangel bestimmter lebenswichtiger Nährstoffe für die Entwicklung einiger Symptome, die zu Depressionen führen, verantwortlich gemacht werden kann. Wenn jemand, den Sie lieben in Ihrem Umfeld unter Depressionen leidet, sollten Sie daher in [...]

Trinken Sie sauberes Wasser
In letzter Zeit wird viel über sauberes Wasser diskutiert. Wir haben heutzutage ausreichend Auswahlmöglichkeiten, um individuell und frei zu entscheiden, welche Sorte Wasser wir am liebsten trinken. Aber viele von uns wissen eigentlich gar nicht wirklich, welche Unterschiede es bei den verschiedenen Angeboten gibt, wie die Wassersorten aufbereitet werden und von was sie eigentlich genau [...]

Fedora Zine – Der natürliche Ratgeber für Ihre Gesundheit