Belleza a base de frutas

Todos sabemos que consumir 5 frutas y hortalizas por día es una esencial para la salud, pero personalmente, adoro usar frutas frescas también para tratamientos de belleza y quiero compartir algunos de mis consejos favoritos sobre belleza con frutas, realizados con manzanas, bananas y frutillas. La clásica manzana, amada por todos, realmente es bastante beneficiosa cuando se la convierte en una pasta y se la utiliza como máscara facial; ayuda a pulir la piel y también previene los granitos. Sólo mezcle y aplique sobre el rostro; déjela actuar 20 minutos y lave con agua tibia. Las bananas pueden ser geniales para mantener el cabello saludable. Pruebe esta receta genial para una mascarilla de bananas para el cabello y verá lo que quiero decir:

• Tome unas cuantas bananas maduras
• 1 ó 2 cucharadas de miel
• 2 a 5 gotas de aceite de almendras
• 1 yema de huevo

Mezcle todo junto en una licuadora hasta lograr una pasta suave. Luego, humedezca su cabello con agua tibia y aplique la pasta en su cabello. Cubra su cabeza con un gorro de baño o envuelva su cabello con una toalla para asegurarse de que la mascarilla penetre profundamente en las raíces y déjela actuar media hora; luego lávelo con un champú regular. La gran cantidad de potasio, la vitamina B y la vitamina C que contiene la banana ayudan a proteger el cabello contra los daños causados por la exposición a la suciedad, la polución y otras toxinas del ambiente. La vitamina B también es efectiva para prevenir las puntas florecidas y la receta es genial también contra la caspa, ya que ayuda al cuero cabelludo a retener la humedad.
Ahora, ¿qué sucede con las frutillas? Adoro la máscara de frutillas frescas durante la época de frutillas y también la adora mi rostro (y mi nariz ¡ya que huele riquísimo!). Simplemente mezcle ½ taza de frutillas frescas con una cucharada de crema para realizar una máscara facial semanal. El jugo de las frutillas tensará su piel y la crema agregará un emoliente precioso para una piel deshidratada. Déjela actuar 20 minutos y luego enjuáguela con agua tibia. Palmee el rostro seco e hidrate para sellar la hidratación. Si no tiene crema en casa, pruebe con yogur o simplemente corte la frutilla al medio y frótela por todo su rostro suavemente y déjela actuar por 15 a 20 minutos. Lave con agua tibia e hidrate, ¡y estará lista para salir!