May 12, 2010
- Los múltiples Usos del Bicarbonato Sódico
El Bicarbonato Sódico debe ser el mejor invento desde que se creó el pan en rebanadas.
Es muy económico, sin olor y puede ser utilizado para reemplazar gran cantidad de artículos para el hogar que son caros y además puede reemplazar también artículos de belleza, aunque seguramente no puede reemplazar a Restore Cream o Knockout [...]
November 12, 2009
- Cómo mantenerse caliente en una noche fría
Brrrr. Está haciendo frío afuera y, si eres como nosotros y estás tratando de ahorrar dinero, el calor de tu hogar probablemente no esté al máximo como solía estarlo. Pero no temas, un hogar frío no necesariamente significa que tienes que congelarte. Aquí te presentamos algunas formas naturales para entrar en calor ¡sin una factura [...]
October 13, 2009
- Presión Arterial Alta y Control de la Ira
¿Se ha sentido estresado últimamente? Podría estar poniendo su corazón en riesgo. El estrés y la ira pueden subir los niveles de presión arterial, y si usted ya sufre de presión arterial alta, esto puede conducirlo a sufrir un infarto o un ACV. Evite el estrés a toda costa y evite enojarse rápidamente. ¡Su vida [...]
July 30, 2009
- Consejos para lograr naturalmente un sueño más profundo
¿Cuántas veces por semana se despierta sintiendo que no pegó un ojo en toda la noche? Quizás estaba preocupado o el ruido externo lo molestaba, pero no poder dormirse ni permanecer dormido durante la noche pueden tener serias consecuencias para su salud física y mental.
Aunque el 50% de los adultos en los Estados Unidos dice [...] - La conexión entre la mente y el cuerpo
La conexión entre la mente y el cuerpo no es un tema tan esotérico como suena y es realmente mucho más simple que más de una cuestión “new age”. Simplemente es la idea de que los pensamientos afectan su físico y que su cuerpo responde a la forma en la que piensa, siente y actúa.
Todos [...] - La importancia del sueño profundo
¿Cuántos de nosotros podemos decir realmente que dormimos tan bien hoy como hace algunos años?
La mayoría de las personas que conozco sólo puede rememorar los días en los que tenían un sueño profundo y reparador y se despertaban sintiéndose lo suficientemente renovados como para empezar el día… Tengo novedades para nosotros: es muy lamentable para [...]
July 29, 2009
- Vibraciones positivas
Muchos estudios han demostrado que ser positivo es la clave para lograr una vida saludable y feliz. Pero, ¿usted realmente sabe lo que significa ser positivo y cómo incorporar esa gran actitud a su vida cotidiana? Es un proceso, sin duda, pero se asombrará cuando lo haga; cada pequeño rasgo positivo que usted adapte mejorará [...]
July 28, 2009
- Combata la depresión con alimentos potentes para su cerebro
En los últimos años se ha incrementado la cantidad de personas a las que se les ha diagnosticado depresión y sabemos que las deficiencias de ciertos nutrientes esenciales puede contribuir al desarrollo de los síntomas que la caracterizan. Si alguien que conoce o ama sufre de depresión, considere aumentar la ingesta de los siguientes alimentos:
[...]
July 27, 2009
- A no preocuparse por pequeñeces
Papá siempre nos dijo que no nos preocupemos por pequeñeces, pero recién ahora he empezado a tomar eso en serio. Lo cierto es que la vida es mucho más simple cuando uno se ocupa de despejar la mente y he compilado una serie de consejos fáciles y prácticos que usted puede seguir ahora justamente para [...]