Cuide sus pies

Para la mayoría de nosotros, nuestros pies nos cargarán hasta el final de nuestros días, pero pocos realmente consideramos la idea de brindarle un cuidado especial a esa parte tan importante de nuestro cuerpo. Después de todo, ¿quién cuida de ellos?
En primer lugar, algunas personas tienen algo especial con los pies ¡pero ése es otro tema! Añadir un poco de cuidado de pies a su rutina desde ahora será la dosis extra de mimos que sus pies necesitan, mientras usted se va preparando para exhibirlos el próximo verano.
Aquí le indicamos cómo comenzar. Empiece por masajear sus pies todas las noches con aceite de coco para ayudarlos a relajarse y mantenerlos suaves y flexibles. Para el próximo invierno, cambie por un aceite de sésamo tibio con aceite de mostaza para proporcionarles un agradable tratamiento cálido. Si adora caminar descalzo, probablemente habrá notado que las superficies ásperas y la gran exposición de los pies descalzos al sol, el viento o el agua agrietan los talones y las plantas, lo cual causa la sequedad y aspereza de los pies. Para tratarlo, prepare tres cucharadas de miel y mézclelas con una cucharada de aceite de sésamo, caliéntelo y aplíquelo sobre la zona afectada de sus pies.
A continuación le presento un desinfectante totalmente natural que adoro ya que es estupendo para los pies por sus cualidades humectantes y antibacterianas naturales. Humedézcase los pies y aplique una cucharada sopera de miel de trébol orgánica a un paño húmedo y tibio. Frote todo su pie minuciosamente, asegurándose de llegar entre los dedos y alrededor de las uñas. Enjuague cuidadosamente con agua tibia. Luego, considere la idea de un baño de pies, que es una excelente manera de cuidar la piel y contribuir a su bienestar general. Los baños ablandan la piel seca y dan energía a los pies cansados. Luego del baño, huméctese con una buena crema humectante.

Éste es uno de mis baños de pies preferidos para después de un largo día de verano:

• 4 tazas de leche tibia,
• 2 cucharadas soperas de sal de Epsom,
• 2 cucharadas soperas de aceite de almendra,
• 3 gotas de aceite esencial de menta agregadas a un baño de pies de agua tibia.

Remoje los pies entre 15 y 20 minutos.