Lo que se debe y no se debe hacer: Resoluciones para una Piel Mejor
El acné es un problema actual para muchos adolescentes y adultos. La buena noticia es que existen cosas que usted puede hacer que pueden ayudarlo a prevenir los brotes.
Lo que se debe hacer
Utilice bloqueador solar siempre – la exposición solar es la causa número uno de las arrugas y los daños por el sol. Aunque la exposición solar es importante para su consumo diario de vitamina D
, aún debe hacerlo con protección solar. Es importante tener en cuenta que broncearse no sólo daña la piel y plantea un riesgo para la salud, pero la exposición al sol sin protección puede agravar el acné.
Tire el maquillaje viejo – Tire el maquillaje viejo que huela o se vea diferente a cuando lo compró. El maquillaje viejo puede irritar su piel y tapar sus poros.
Remueva el maquillaje – Recuerde remover el maquillaje antes de ir a la cama. Puede tapar sus poros y llevar a un brote.
Hidrate – Sin importar el tipo de piel que tenga, usted debe hidratarla. Los hidratantes sella la hidratación de su piel y previene que se muera y luzca sin brillo.
Use un tratamiento para el acné – Existen muchas drogas con prescripción y cremas que puede comprar online para tratar el acné. Considere tomar Accutane, Differin o Retin-A.
Lo que no debe hacer
No se estrese – Hay evidencia preliminar que sugiere que el estrés puede exacerbar el estrés. Esto se debe a nivele de hormonas alterados y a una supresión del sistema inmune que está unido al estrés.
No reviente las espinillas – Aunque reventar las espinillas es tentador, evite hacerlo. Reventar las espinillas no sólo causa inflamación y enrojecimiento, también puede causar infección y cicatriz. Casi siempre puede empeorar el acné.
No se lave de más o se frote – Cuando se lave la cara, elija un jabón más suave y masajee de manera gentil su cara con movimientos circulares. Lavar su cara más de dos veces por día y usar químicos fuertes no lo ayudará a deshacerse del acné. Por el contrario, frotar y lavarse de más puede causar irritación a su piel.