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	<title>FedoraZine.com &#187; mido</title>
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	<description>Fedora Zine - La guía para llevar una vida saludable</description>
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		<title>Necesito un Consejo sobre Nutricion !!! Ayuda Please !!?</title>
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		<description><![CDATA[Hola tengo 17 años de edad y mido 1.71 y peso 60 Kg. y me e visto mucho mas delgado de lo normal ya que no me e alimentado como es debido en los ultimos 3 meses&#8230;. y quiero saber que peso debo tener y como aumentarlo y a la vez aumentar mi masa muscular [...]]]></description>
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		<title>¿cómo hacer ejercicio para adelgazar pero sin perder talla de busto?</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 13:16:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hola mido 1.77 y peso 69kilos y mi problema es que tengo muchas caderas y pansa/barriga y quisiera adelgazar pero no perder mucho volúmen de busto ya que soy medio plana.
¿qué ejercios, rutinas ó alimentos ó suplementos me recomiendan?
quiero deshacerme de los kilos extras en mi estomago y caderas y tonificarme pero sin quedarme totalmente [...]]]></description>
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