Comment rester au chaud par une nuit glaciale

Glaglagla. Il commence à faire froid dehors et si vous êtes comme nous et essayez d’économiser votre argent, le chauffage n’est pas allumé au maximum tout le temps. Mais n’ayez pas peur, une maison froide ne signifie pas nécessairement que vous devez être gelée jusqu’aux os. Voici quelques moyens naturels pour vous réchauffer, sans augmenter votre facture de chauffage!

• Buvez vos 8 verres d’eau par jour….. de l’eau chaude! Il est plus difficile de boire votre consommation quotidienne d’eau nécessaire quand il fait froid dehors, mais ce n’est pas moins important en automne et en hiver qu’en été. La bonne nouvelle : vous pouvez boire quelques tasses de thé par jour qui réchauffera votre corps. Il vaut mieux sans caféine: vous resterez hydratée et aurez chaud tout l’hiver!
• Achetez du HeatBands pour vous protéger du froid. Il est facile de se promener dans sa maison glacée vêtu d’un pantalon de jogging confortable et d’un pull-over chaud, mais porter des mitaines à l’intérieur peut rendre les tâches domestiques difficiles. Ce que vous ne savez probablement à propos des mains froides c’est que cela est dû à l’air froid qui affecte les petits vaisseaux sanguins de vos poignets, et non de vos mains. Gardez vos poignets au chaud avec les bandeaux HeatBands, vos mains et vos doigts seront soudain réchauffés.
• Buvez un verre de vin rouge. Le vin rouge aide à augmenter la circulation, plus votre sang est efficacement pompé, plus vous aurez chaud. Le vin rouge est aussi sain pour le coeur ;avoir chaud tout en abaissant le taux de mauvais cholestérol ne peut certainement pas faire de mal!
• Faites l’amour. Vous pensez probablement qu’il suffit de s’emmitoufler dans des couches de vêtements pour avoir chaud mais la chaleur produite par le contact de peau à peau pourra vous tenir plus efficacement chaud que le fait d’enfiler votre manteau d’hiver! L’excitation sexuelle va légèrement augmenter votre température et la moiteur et la chaleur d’un rapport sexuel vous distraira du froid qui règne autour de vous!