La beauté par les fruits
Nous savons tous que consommer 5 fruits et légumes par jour fait partie intégrante de l’entretien de notre santé, mais personnellement, j’adore utiliser les fruits frais pour des traitements de beauté également. Et je voudrais partager ici avec vous quelques-uns de mes conseils beauté favoris, faits de pommes, de bananes et de fraises. La pomme classique procure en fait des bienfaits notables lorsqu’elle est réduite en purée et utilisée comme masque facial. Ce masque aide à assouplir la peau et empêche également l’apparition de boutons. Simplement mélanger et faire mousser sur la peau – laissez poser 20mn et rincer à l’eau chaude.
Les bananes sont incroyables pour conserver des cheveux en bonne santé. Essayer cette super recette de masque à la banane et vous comprendrez de quoi je parle:
• Prenez un peu de banane mûre
• 1-2 cuillères à soupe de miel
• 2-5 gouttes d’huile d’amandes
• 1 jaune d’oeuf
Mélanger-les ensemble jusqu’à obtenir une pâte lisse. Ensuite, mouillez vos cheveux avec de l’eau chaude et appliquez-y la pâte. Couvrez votre tête avec une serviette pour permettre au masque de pénétrer profondément dans les racines et laisser poser une demi-heure, puis rincer avec un shampoing normal. Le contenu de la banane riche en potassium, en vitamine B et en Vitamine C aide à protéger les cheveux des dommages dus à l’exposition à la saleté, à la pollution et aux autres toxines de notre environnement. Les vitamines B sont également efficaces dans la prévention des fourches et cette recette est très bien pour éliminer les pellicules, et aide votre cuir chevelu à mieux retenir les soins tout en prévenant la chute de cheveux.
Venons en maintenant aux fraises. J’adore faire un masque à la fraise pendant la saison des fraises, et mon visage aussi (sans parler de mon nez: ça sent tellement bon!). Mixez simplement 1/2 tasse de fraises avec une cuillère à soupe de crème aigre pour un masque facial hebdomadaire. Le jus de fraise retend votre peau et la crème permet de soigner la déshydratation de la peau. Appliquez sur une peau sèche, laissez poser 20 minutes puis rincez à l’eau chaude. Si vous n’avez pas de crème aigre à la maison, essayez avec un yaourt ou coupez simplement la fraise en deux et passez la sur votre visage avant de laisser poser 15 à 20 minutes. Rincez à l’eau chaude, hydratez, et vous voilà prête!