Prendre soin de vos pieds
Pour la plupart d’entre nous, nos pieds nous supportent jusqu’à nos derniers jours, mais nous sommes peu à prendre particulièrement soin de cette partie si importante de notre corps. Après tout, qui regarde nos pieds?
Eh bien tout d’abord, il y a des personnes qui ont un faible pour les pieds, mais cela n’est pas notre propos! Ajouter quelques soins de pieds à votre mode de vie, en commençant dès maintenant, offrira à vos petons les cajoleries dont ils ont besoin avant d’être montrés au grand jour cet été.
Ici le mode d’emploi: commencez par un massage de vos pieds chaque soir avec de l’huile de noix de coco, pour les aider à se relaxer et à conserver leur douceur et leur souplesse. Pour l’hiver prochain, penser à échanger l’huile de sésame par de l’huile de moutarde. Si vous aimez marcher pieds nus, vous avez probablement remarqué l’apparition de callosités, et une multiplication d’expositions des pieds nus au soleil, au vent ou à l’eau provoque des craquellements sur les talons et sur la plante, ce qui entraîne la rugosité et la sécheresse des pieds. Pour traiter cela, prenez environ 3 cuillères à café de miel et mixez-les avec une cuillère à café d’huile de sésame, réchauffez le mélange et appliquez-le sur les zones affectées de vos pieds.
Et maintenant un nettoyant naturel pour vos pieds que j’adore car il est sensationnel, de composition naturelle et antibactériens: mouillez vos pieds et appliquer une cuillère à soupe de miel de trêfle organique dans un gant de toilette chaud et humide. Frottez vos pieds méthodiquement, en vous assurant d’atteindre la moindre petite parcelle de peau. Rincez méthodiquement avec de l’eau chaude. Plus tard, faites un bain de pieds, qui est un excellent moyen de prendre soin de la peau tout en vous procurant un délicieux bien-être. Après le bain de pieds, enduisez-les d’une crème hydratante.
Ci dessous la recette d’un de mes bains de pieds favoris après une longue journée d’été:
• 4 tasses de lait chaud
• 2 cuillères à soupe de sel d’Epsom
• 2 cuillères à soupe d’huile d’amandes douce
• 3 gouttes d’huile essentielle de menthe à ajouter à l’eau chaude du bain
Trempez vos pieds pendant 15-20 minutes.