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	<title>FedoraZine.com/It &#187; insonnia</title>
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	<description>Fedora Zine - Guida per una salute naturale</description>
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		<title>Consigli per diventare più belli mentre si dorme</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 07:09:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Non è una storia da vecchie vedove, il sonno ci fa diventare più belli, sbarazzandoci dalle rughe e aumentando il flusso sanguigno nel corpo grazie all’ormone di crescita che lavora di notte per ricostruire e riparare il tuo corpo. Vuoi svegliarti sentendoti rilassato e sembrando più giovane? Prima di prendere l’Ambien leggi questi 5 consigli [...]]]></description>
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		<title>La Connessione Mente-Corpo</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 12:56:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La connessione mente-corpo non è veramente così esoterica come sembra ed è molto più semplice di alcune chiacchere new age. In parole povere, l’idea  è che i pensieri influiscano sul benessere fisico e il corpo risponda al vostro modo di pensare, agire e sentirvi.
Sappiamo tutti che se ci sentiamo stressati, ansiosi o turbati, il nostro [...]]]></description>
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		<title>Consigli Per Dormire Profondamente, in Modo Naturale</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 11:40:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quante volte in un settimana vi svegliate con la sensazione di non aver chiuso occhio per tutta la notte? Sia che siate tormentati dai pensieri o dal rumore che viene d fuori, non riuscire ad addormentarsi o dormire la notte  può avere gravi ripercussioni per l vostra salute mentale e fisica.
Nonostante  50%  degli adulti negli [...]]]></description>
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		<title>Dormire è la Chiave per Imparare</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 08:34:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Tutti noi sappiamo cosa significa passare una notte senza una buona dormita e soffrire di insonnia. Sembra colpire tutto dalla concentrazione fino all’umore e perfino l’appetito. Ne consegue che esistono molte altre buone ragioni per assicurarvi di ottenere un sonno di qualità.
Proprio di recente, i ricercatori dell’Università di Medicina di Washington a St. Louis hanno [...]]]></description>
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