凍えるような夜に温かく過ごす方法

あぁ…。寒さが増してきていても、節約のために暖房をつけっぱなしになんてできませんよね。でも心配無用、家が冷蔵庫のように冷えきっているからって体の芯まで凍えることはありません。ここでは、暖房費を抑えて、自然に体を暖める方法を紹介しましょう！

•    お湯を一日グラス８杯分飲みましょう！寒いときに一日に必要とされている分の水を飲むのは簡単ではありませんが、十分な水分を摂取するのは季節に関係なく非常に大切です。水でなくても、体を暖めてくれるお茶でもかまいません。ノンカフェインのものが良いでしょう。冬でも体が乾くことなく温かく過ごすことができます！
•    HeatBands（ヒートバンド）を購入して寒さを撃退しましょう。寒い家の中で、温かいスウェットパンツとセーターで歩き回るのは問題ありませんが、手袋をしていては家事ができません。 実は、手の冷えは、冷気が手ではなく手首の表面の血管にあたって生じるのです。ですから、ヒートバンドで手首を暖めれば、手や指先が暖まり生き返ったような気分になるはずです。ヒートバンドは宇宙でも手を暖めることが立証されているので、リビングで手を暖めてくれること間違いありません！
•    グラス一杯の赤ワインを飲む。赤ワインは血液の循環を良くします。血行が良くなればなるほど、体が温かくなります。赤ワインは心臓の健康にも良く、体を温めながら悪性のコレステロール値も下げることができるのです！
•    セックスをする。洋服を着込むのが寒さ対策に一番だと思っているかもしれませんが、素肌と素肌の触れ合いで発生する体のぬくもりは、実はコートを着ているよりも温かいのです！映画やドラマなどではよく見るシーンがあります。 遭難した際に山小屋を見つけ寒さを忘れるには裸で抱き合うなんていうシーンです。時にはお互いも刺激し合えばたとえ男性が勃起機能不全だとしても性的興奮で体温も気持ちも一緒に上昇させ、セックスで汗をかくほど熱くなったら周りの冷気なんて忘れてしまうでしょう！